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订婚必须一年内结婚吗，订婚后最晚多久结婚一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋(dàn)等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋的大小在225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在80克(kè)左右。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大，但营养价值(zhí)上并非成(chéng)三倍增长。

一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少

　　是196大(dà)卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅订婚必须一年内结婚吗，订婚后最晚多久结婚蛋是家(jiā)禽鹅生订婚必须一年内结婚吗，订婚后最晚多久结婚下的卵(luǎn)。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个体很大(dà)，味(wèi)道有(yǒu)些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较一(yī)般鸡蛋约大四(sì)五(wǔ)倍。

　　表面(miàn)较(jiào)光滑(huá)，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质(zhì)，但质地较粗糙，草腥(xīng)味较重(zhòng)，食味不及鸡(jī)鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可(kě)以(yǐ)准备两个鹅蛋，喝(hē)一个(gè)大(dà)碗。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少量食用盐(yán)和适量料酒搅(jiǎo)拌均匀(yún)。

　　混合(hé)成蛋液后(hòu)，你可以直接(jiē)把(bǎ)蛋液(yè)放(fàng)入(rù)蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应(yīng)该打开蒸(zhēng)锅的盖子(zi)，用筷子不断(duàn)搅拌，每(měi)两分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅(é)蛋就可以蒸(zhēng)了，然后(hòu)把芝麻油倒在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他最好的吃方(fāng)式(shì)。

　　制作时，你可以(yǐ)根据自己的(de)需(xū)要混合适量(liàng)的绿(lǜ)色蔬(shū)菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜(cài)和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你(nǐ)应该把两(liǎng)个(gè)鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成块(kuài)状，然(rán)后把黄瓜切成薄片(piàn)，用油加热，加(jiā)入葱(cōng)花，翻炒到香味，然后把黄(huáng)瓜薄片翻炒(chǎo)到软，然后把翻(fān)炒(chǎo)的鹅蛋(dàn)加入锅(guō)里，加入适量(liàng)的食(shí)盐调味，然后就可以从锅里吃了(le)。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制食用，味道特别好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅(é)蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干(gàn)，用(yòng)白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅(é)蛋的表面(miàn)应该涂上适量的食用(yòng)盐。

　　没有必要用塑料包装，它应该直接放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处(chù)腌制40天(tiān)后(hòu)，可以品尝，放(fàng)在锅里煮(zhǔ)熟(shú)后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营(yíng)养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含(hán)有(yǒu)丰富蛋白质、脂肪，还有各种(zhǒng)维(wéi)生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集中(zhōng)在蛋(dàn)黄(huáng)内，含(hán)有很多磷(lín)脂，其中(zhōng)一半是(shì)卵磷脂，卵磷脂对人(rén)脑(nǎo)和神(shén)经组织发(fā)育有(yǒu)很好(hǎo)作用，另(lìng)外鹅蛋中矿(kuàng)物质(zhì)主要含于(yú)蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较(jiào)多，很容易(yì)被人体吸收，可以作为补钙一(yī)个辅(fǔ)助(zhù)产(chǎn)品。

　　鹅(é)蛋里边(biān)维生素含量也(yě)很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄素，对人(rén)视(shì)力也(yě)有很好(hǎo)补益作用(yòng)。